Ballet

Hoje foi meu 1o dia no Ballet!

Mau Hálito - O que é?

Mau Hálito ou Halitose é a liberação de odores desagradáveis provenientes da boca ou da respiração. Pode ter diversas causas, e varia com o período do dia e a idade da pessoa, agravando-se à proporção que a fome aumenta. É mais facilmente percebido por estranhos do que pela própria pessoa portadora de halitose.

Na maioria das vezes o mau hálito não é um problema de saúde, mas sim uma alteração fisiológica que muda o odor do hálito. Estima-se que mais de 30% da população brasileira sofra de forma crônica desse problema, porém ao acordar quase todos temos mau hálito.

O mau hálito matinal não é, no entanto, considerado um problema, pois é fisiológico. Ele acontece devido a leve hipoglicemia, a redução fluxo salivar durante o sono, além do aumento da flora bacteriana anaeróbia proteolítica. Esses microorganismos atuam sobre a descamação natural da mucosa bucal e sobre proteínas da própria saliva, gerando componentes de cheiro desagradável. Esta halitose matinal, no entanto deve desaparecer após a higiene dos dentes (com fio dental e escova), da língua e após a primeira refeição da manhã, caso contrário, pode realmente ser considerada mau hálito.

A halitose pode ser causada por diversos fatores, bucais e não bucais, fisiológicos (que requerem apenas orientação) ou patológicos (que requerem tratamento). Dentre os fatores bucais, a causa mais comum é a higiene oral deficiente e conseqüente formação de saburra lingual e placas dentárias. A saburra é um material viscoso e esbranquiçado ou amarelado, que fica aderida ao dorso da língua, principalmente no terço posterior. A saburra equivale a uma placa bacteriana lingual, em que os principais microrganismos presentes são do tipo anaeróbios proteolíticos, os quais, conforme foi explicado para a halitose da manhã, produzem componentes de cheiro desagradável no final do seu metabolismo.

Já as causas extrabucais mais freqüentes são as doenças da orofaringe, bronco-pulmonares, digestivas, alcalose, doenças hepáticas, perturbações do sistema gastrointestinal, diabetes (odor de acetona ou fruta), nefrite (odor amoniacal característico devido à concentração de uréia na saliva), tabagismo, doenças febris, deficiência de vitamina A e D, intestino preso, estresse e causas desconhecidas. Também são fontes de mau cheiro, as próteses mal adaptadas e as restaurações defeituosas.

A simples presença de mau hálito pode provocar sérios prejuízos psicossociais. Os mais comumente relatados são a insegurança ao se aproximar das pessoas, a depressão secundária a isso, dificuldade em estabelecer relações amorosas, esfriamento do relacionamento entre o casal, resistência ao sorriso, ansiedade, e baixo desempenho profissional, quando o contato com outras pessoas é necessário.

A prevenção é a medida mais importante no caso do mau hálito, e acaba sendo a principal forma de tratamento. Deve-se ter cuidado com a alimentação e, principalmente, com a higiene bucal. No caso de tendência ao mau hálito, deve-se evitar carne gordurosa, fritura, repolho, brócolis, couve-flor, alho, cebola. Deve-se dar preferência ao leite desnatado e ao queijo branco ou ricota, evitar bebidas alcoólicas, fumo e medicamentos com cheiro acentuado.

A alimentação rica em cenoura, maçã e outros alimentos fibrosos auxilia na promoção de uma limpeza total na parte dos dentes, na linha das gengivas. Uma boa freqüência de ingestão de água e de alimento que contenha algum carboidrato também é muito importante.

A higiene bucal e lingual deve ser caprichada. Os dentes devem ser bem escovados, sempre que necessário, principalmente após cada refeição. A língua deve ser limpa com raspadores específicos, a cada escovação de dentes, para a eliminação da saburra. O uso de fio dental e a realização de bochechos (com uma pitada de bicarbonato de sódio ou anti-sépticos bucais) melhoram significativamente este problema. Também pode ser feita uma estimulação da produção de saliva de uma maneira fisiológica, com balas sem açúcar ou gomas de mascar ou gotas de suco de limão.

No entanto, uma avaliação médica e consultas periódicas ao dentista são essenciais para o correto diagnóstico e tratamento.

Teu olhar

A tarde vai, sem fim, e teu olhar
Parece se apagar,
Qual verde a ir ruir,
No tom tristeza, o que haverá,
No fim das dores todas.
Na tarde vão os olhos desistir,
Perdendo o tom de ver,
De acontecer, aconteceu
No teu olhar…

O teu penar
E a tarde vai, a vida vai
Será que teu viver espera o sol
Depois do anoitecer e amanhecer
Pro verde, teu querer,
Voltar de novo em folha
E sem escolha, dia que vem,
Banhar teus olhos, o verde,
O teu olhar…

E os olhos meus
Esperam teu olhar acontecer
Voltar o verde, o dia há de chegar,
Esperam os olhos meus.
Será que vai voltar, haver olhar…
Nós dois, você e eu?

Glads

Site mostra posição dos planetas em tempo real e em 3D

O sistema solar não é mais um grande mistério para os usuários da internet. O Solar System Scope (SSS), ou Telescópio do Sistema Solar, é um site criado por quatro fãs de astronomia eslovacos que mostra o espaço em uma animação em três dimensões. No site, o usuário pode mover o sistema solar e observá-lo de diferentes ângulos somente com o movimento do mouse.

De acordo com os criadores do site, em entrevista ao Terra, eles trabalham com multimídia para "popularizar a astronomia entre as pessoas, especialmente os jovens". Outro objetivo é oferecer ilustrações de "posições celestiais em tempo real com planetas e constelações, movendo-se sobre o céu da noite". 

O SSS disponibiliza aos usuários três formas de ver o Sistema Solar. A primeira delas, a visualização Heliocêntrica mostra a movimentação dos planetas em tempo real. Se a data e a hora são modificados, os movimentos dos planetas podem ser observados. Também podem ser configurados os tamanhos dos astros e as distâncias entre eles.

Outra opção de visualização é a Geocêntrica, que tem as mesmas opções, mas mostra a órbita dos planetas com a Terra como foco central, e não o Sol. A última delas, a visão Panoramática, permite observar constelações a partir de lugares selecionados na Terra. 

A partir da próxima semana, o SSS promete disponibilizar o "Desktop Clock", que oferecerá os cálculos dos horários de nascer e pôr do sol, horas e datas de mudança de Lua, solstícios e equinócios, períodos em que marcam o início do inverno, e da primavera e do outono, respectivamente. 

A ferramenta usou cálculos da Nasa, a agência espacial americana, para posicionar precisamente todos os objetos celestiais. Segundo os desenvolvedores do site, a ideia foi fazer um modelo tão amigável que qualquer pessoa pudessem entender o movimento dos planetas e reconhecer as constelações. O site permite também que o usuário calcule a distância entre os planetas em determinado momento.

"Nós estamos apenas começando, mas queremos melhorar o caráter educacional do projeto. Queremos popularizar a astronomia, especialmente entre os jovens", afirmou Mito Sadlon, líder da equipe que administra o SSS. 

Mito promete uma versão do sistema em português em breve. O site pode ser acessado pelo endereço www.solarsystemscope.com.

PARALISAÇÃO DO ATENDIMENTO AOS PLANOS DE SAÚDE – DIA 7 DE ABRIL

Carta Aberta à População:

No próximo dia 7 de abril, quinta-feira, acontece o Dia Nacional de Paralisação do Atendimento aos Planos de Saúde. Na mesma data é comemorado o Dia Mundial da Saúde.

A mobilização foi definida pelas entidades médicas nacionais (Associação Médica Brasileira, Conselho Federal de Medicina e Federação Nacional dos Médicos), em plenária realizada em São Paulo, com a participação de inúmeras entidades, conselhos, sindicatos, associações e sociedades de especialidades.

Os 160 mil médicos brasileiros que atuam na saúde suplementar irão protestar contra os reajustes irrisórios dos honorários, muito abaixo da inflação nos últimos dez anos.

Vamos também denunciar a interferência dos planos de saúde na autonomia do médico, limitando os exames dos pacientes, e interferindo na investigação diagnóstica, além de exigir das operadoras e da ANS a regularização dos contratos, que não têm cláusulas de periodicidade e critérios de reajustes, contrariando a regulamentação existente.

Todas as entidades médicas recomendam a suspensão, no dia 7 de abril, no consultório e em outros estabelecimentos, de todas as consultas e procedimentos eletivos de pacientes conveniados a planos e seguros de saúde, com agendamento para data oportuna. Os atendimentos de urgência e emergência devem ser mantidos.

Além de paralisar o atendimento, solicitamos que divulgue o movimento junto aos seus colegas de trabalho, de especialidade e da região. Só assim poderemos fortalecer a classe médica em sua luta por melhores condições de trabalho e consequentemente pela possibilidade de oferecer um melhor atendimento aos usuários dos planos de saúde.

Outras informações estão disponíveis nos sites:

www.cremeb.org.br, www.amb.org.br, www.portalmedico.org.br, http://www.fenam.org.br/.

Jequié é Manchete Nacional no Site iG

Aposentado compra carro zero com 34 mil moedas de R$ 1 na Bahia

Morador de Bom Jesus da Serra diz que somou 238 quilos para comemorar os seus 50 anos de casamento:

Um aposentado comprou um carro em Jequié (365 km de Salvador) no último sábado (2) com 34 mil moedas de R$ 1, que diz ter reunido ao longo de sete anos. O automóvel é um Fiat Uno.

José Cardoso dos Santos, 73 anos, diz que a economia foi um projeto para comemoração de suas bodas de ouro (50 anos de casamento), que comemora neste mês. “Hoje está completando sete anos que comecei a juntar as moedas. Foi um projeto árduo, mas já enfrentei coisas muito mais difíceis”, disse o aposentado ao iG.

Morador da zona rural de Bom Jesus da Serra, a 87 km de Jequié, Santos afirmou que as moedas vieram de trocos que recebia e também por meio da ajuda de comerciantes. “Quando tinha quantidade em dinheiro, como R$ 1.000, também ia e trocava.” O dinheiro era guardado no cofre de um amigo em Jequié.

O meio de pagamento causou surpresa aos funcionários da concessionária, que levaram duas horas para conferir o dinheiro. “No início foi aquele impacto, mas depois se entusiasmaram”, afirmou Santos.

As moedas estavam em seis sacos de 35 quilos cada um e outro de 28 quilos. Total: 238 quilos. “Pesei tudo. Cada moeda pesa sete gramas. Pode fazer a conta”, disse.

O carro, um FIAT Uno zero quilômetro, custou R$ 36.150 e foi comprado na Disvel. As moedas pagaram 94% do veículo – os R$ 2.150 restantes foram entregues em notas.

“ Foi um projeto árduo, mas já enfrentei coisas muito mais difíceis”, disse o aposentado ao iG

O agricultor aposentado, colecionador de moedas na infância, lamenta a perda de glamour das peças de metal. “Naquela época as moedas eram mais valorizadas. Tinha de ouro, prata, mil-réis. Depois veio a inflação e todos se esqueceram de fazer poupança”, disse.

Dois dias após se desfazer do pequeno tesouro, Santos diz não pensar em nova empreitada. Mas afirma ter saído da tarefa pronto para prestar assistência em assuntos econômicos. “Sou um grande economista”, afirma, em tom de brincadeira.

Se a moda pega...